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求助,请问怎么样才能足够的涉取叶酸

查看: 19032|回复: 8
发表于 2004-10-18 10:59 |举报
190328 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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jmm,帮帮我,我也是初次huai宝宝,现在三个月还差五天,我现在仍然每周五天上班,上班不可避免要接触电脑,虽然穿了防辐射的衣服,但我仍然会担心,工作时间长期接触辐射,看到网上的医学说,怀孕前3个月,和怀孕后三个月服用叶酸,可以预防神经管畸形儿。所以我想问问大家,怎么样才能涉取足够的叶酸呢?
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2
十四级宝宝 | 发表于 2004-10-18 11:09

其实不用特别的在意的,我就没有吃玛特纳之类的。

如果你真的担心的话,那就多吃点菠菜吧,里面叶酸含量最高了!

[em07]
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3
十级宝宝 | 发表于 2004-10-18 13:16
蘆筍的葉酸含量也是很高的!!!!要多多吃~~~[em07][em07]
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十一级宝宝 | 发表于 2004-10-18 13:23

是啊。吃点含叶酸的食物吧。不错的哦

但叶酸不可多吃的。

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5
天使宝宝 | 发表于 2004-10-18 16:55

新鲜的蔬菜里含量就比较高。

为什么不吃斯利安等呢?

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最爱是宝宝 (楼主)
6
五级宝宝 | 发表于 2004-10-18 17:04
谢谢各位指点迷经!!!

蘆筍
是什么啊?[em01][em01]
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7
四级宝宝 | 发表于 2004-10-18 19:28
菠菜含有草酸,植酸会抑制铁的吸收所以不能多吃[em08]
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8
四级宝宝 | 发表于 2004-10-18 19:29
菠菜含有草酸,植酸会抑制铁的吸收所以不能多吃[em08]
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最爱是宝宝 (楼主)
9
五级宝宝 | 发表于 2004-10-19 13:52
我现在知道了,一周吃2次可以吗?谢谢了。
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