你应该让宝宝多吸点，吸得多才分泌得多，我可是两个宝宝的妈，要喂两个，最初也怕不够 ，我就让他们多吸，现在只要不同时要，还是够 的。

奶水少真是个头痛的问题啊，你要坚持让宝宝多吸。

你试试通草加在汤里面煮，下奶的，一种中药，

通草鲫鱼汤，通草猪蹄汤一直喝着呢。不管用，全变成肉肉长我自己身上了。失败1

一样的  说实话 对于一部分奶少的人 花什么心思奶都不够的  我就是的~

加奶粉吧 不能让宝宝饿着吧~

宝宝的嘴比那个吸奶器强得太多了！

我如果奶涨没给宝宝吸自己用吸奶器的话，半天才吸20/30ML

要是给宝宝吸的话，她吸一边我用吸奶器吸另一边，一般都能吸个130ML左右

让宝宝多吸哦，每隔2个小时的样子给他/她吸一次，这样容易出奶阵的，出了奶阵比较容易吸到也容易提升量。

我前段时间因为乳腺炎所以搞的两边几乎没有什么奶了，就是努力的喂，一天喂了9次的样子才追了一周所有回来的。

奇迹不会是一天发生的，但是一定要坚持。

让宝宝多吸，每次坚持个15分钟的样子两边都要清空。

亲加油！

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另，没有出月子追奶比较容易些呢。因为你的prolactin的水平比较高还，维持一定的刺激量就是让宝宝多吸奶水量会比较容易提高的。而且月子里的宝宝喝奶比较少，所以会比较容易达到他/她需要的量，以后会自然的随着宝宝的需求量增大变多些的。

你自己手挤的量其实不太能作数的，因为很多人其实不擅长手挤的，比如我自己，宝宝5个月我还是不太会手挤。

宝宝总能吸出比吸奶器都多得多的量。宝宝才15天，不用太担心哦。

总让宝宝吸奶瓶容易出现乳头错觉的。亲喂跟奶瓶的吸法是不一样的。而且宝宝吸惯了容易吸到的奶瓶会开始拒绝母乳亲喂的。

坚持亲喂是最好的方法。

[ 本帖最后由 杏仁虎妈妈 于 2010-8-29 15:58 编辑 ]

最近我也天天在网上搜增奶的事情。有个JM发了个帖子，说吃炼奶可以增奶，我就买了放到大米粥里一起喝，还真管用啊，你可以试试

我在月子里每天就120ML，到2个月就没什么了。吃什么都 不管用，就没奶水~