准备在宝宝了，现在处于调养阶段，准备用一两个月的时间从饮食和生活习惯上做好准备后再去医院做孕前检测，若OK就准备在了。

     现在是家里有些许花胶，网上查了下，花胶是指鱼肚子，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。

     我很想知道，现在调养阶段能不能吃啊，要怎么吃啊？

     希望各JM们能给意见，谢了~~~~