谢谢亲的鼓励，爱你!
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
|
我睡眠质量不太好，一个晚上醒好几次，月经过后开始测体温，都是凌晨自然睡醒的状态下，不起身不说话测的，但是时间不同，5点，6点，7点都有。
后来看人家说最好时间统一，排卵后就拨闹钟7点，每天还是在不同时间自然醒。
前几天睡的比较好，闹钟响7点测的，36.8度。这几天睡眠不太好，5点，6点就醒了，一醒我就测，体温36.5度，不起身不说话继续睡，7点多再测36.8度。如果一觉睡到7点多测就是36.8度，早一个小时左右就降0.3度。
看来排卵前那几天测的体温都是有误差的，闹钟拨5点好像又太早，老公7点多起床上班。
我想请教一下，像我这样容易醒的人如何测体温准确？
|
点击查看全文
