宝宝开始吸收不了什么的，放心哦。

多吃点核桃吧，一天固定吃个三四颗，还有每天1-2个苹果，2个鸡蛋，一杯牛奶，还可吃点花生、瓜子之类的坚果哦，不过千万别吃杏仁。坚果是补脑的~

叶酸肯定要吃的

吃不来核桃那个味,医生建议单独补的纽曼斯DHA,说可以帮助胎宝宝大脑和视网膜发育

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要

叶酸是怀孕前三个月吃的，后来一直吃的妈妈奶粉+纽曼斯

我那会儿吃的叶酸+玛纳特+金纽曼斯DHA。

原帖由 ~花开花落~ 于 2010-8-17 11:19 发表 多吃点核桃吧，一天固定吃个三四颗，还有每天1-2个苹果，2个鸡蛋，一杯牛奶，还可吃点花生、瓜子之类的坚果哦，不过千万别吃杏仁。坚果是补脑的~

为什么不能吃杏仁呢

孕期反应挺大的什么也不想吃，吃的福施福和纽曼斯DHA，可以促进宝宝大脑发育