鲫鱼汤、猪蹄汤、花蛤汤

鲫鱼汤、多给宝宝吸

试试米酒吧！

如果肠胃不好就不要吃了

  都试了  还是没有奶 ..准备放弃了 

找推奶师，特别好，让她给你推一次然后告诉你怎么下奶，一般都没问题的

   别放弃啊楼主，我也在努力中，一起加油

找催奶师吧，我家宝开始不要我的奶，对乳头很抗拒，催奶师来一次后，宝宝天天黏奶了。很神奇的呢。

多给宝宝吸~~~自从宝宝多吸，我的奶水真的多起来了~~~后悔月子里没有这样做~~

不要放弃啊，我月子里奶水也不足，出了月子慢慢就好了，放松心情，顿顿喝汤，多喝水，最重要的是让宝宝多吸，即使空吸也有效果！我就是这样坚持过来的，出了月子几天就实现纯母乳了，这几天胀奶来不及吃就只能用吸奶器吸出来，后来就扔掉了，以前我连一滴都舍不得浪费的……我前天吸了一下，单边随便吸吸产量都有90ML，你一定要坚持住，给宝宝最好的！试试木瓜鲜奶，我天天吃，看看效果如何。