可以练瑜珈，但肚皮舞动作幅度应该不适合孕妇吧。

瑜珈有专门的孕妇瑜珈把?

 去正规的孕妇瑜伽吧/

我怀孕前几个月办了一张瑜伽年卡，后来怀孕了老师怂恿我说继续练，我没理她，毕竟她也不是专业孕妇瑜伽老师 后来卡就作废了。

肚皮舞就算了吧 正常人都要摇昏 就别说胎宝宝在里边啦 

肚皮舞不可以，瑜伽也要选择孕妇瑜伽来练

  

谢谢各位JM的建议···祝你们的宝宝健康，可爱

孕妇瑜伽和孕妇体操可以，肚皮舞还是算了。