LZ我们有缘哦,我家宝也叫梓涵,哈哈,一字之差.

喂奶的时候尽量让宝宝含住整个乳晕,这样乳头就不会痛啊,我母乳喂到现在,从来都没有感觉乳头痛过.奶被宝宝吸空了还挺舒服的呢.

奶水清不一定是没营养哦,一般前奶都会比较清,宝宝吃时间长了,后奶应该会浓一些.还有就是我婆婆说,奶胀的太厉害了,会醒,奶醒了也会是清的.

不管怎样,还是要注意饮食均衡,合理搭配,这样宝宝才能吃到营养充分的奶水哦.

哺乳期心情不好,睡眠质量差也会影响奶水质量的哦,所以一定要让自己开心,这样奶水就会多而且有营养啦.

前奶都是清的 像水一样，宝宝喝了解渴，后奶里脂肪什么的多，宝宝喝了管饱！如果把奶挤出来放冰箱，过一会就能看到厚厚的一层脂肪漂在上面了！ 

看到人家说过，清的奶水蛋白质含量高，后面白色的奶水是脂肪含量高。

哺乳的话，正常情况下是不应该疼痛的，LZ看下哺乳的姿势手法呢？在电视里看到，尽量让宝宝含住绝大部分的乳晕，可以在哺乳开始的时候先用乳头逗弄一下宝宝的上下嘴唇，等他把嘴巴张到最大的时候一把把乳头和乳晕塞进去。 

楼上姐妹们说的很清楚了。奶水有自己的特点。