楼主，少吃点含糖量高的水果，比如瓜类的，吃着很甜的，但其实没什么营养。另外饮食方面并不是吃几碗米饭就对宝宝好，这些都转化成糖类被母体吸收了。应该多摄取不同种类的食物，每样都要摄取，量不要过多。前几个月宝宝长的慢是因为在发育器官，后几个月宝宝长的快是因为在发育骨骼，不要太担心了哦。祝你一切顺利！

你看看是不是贫血，贫血会导致宝宝吸收不好，我当初就是那样。。。

营养都被你吸收了，宝宝怎么可能长成巨大儿，其实前5、6个月宝宝很小，吸收不了多少的，比孕前稍稍多吃点高蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋白等，米饭不用吃太多，每天多吃几种蔬菜，觉得饿可以吃点燕麦、葵花子、红枣、核桃之类做零食，甜的水果少吃，体内糖份高也会发胖的，你自己胖了很多就要多活动活动，有的人整个孕期才重20来斤，要控制呀。

我20周的时候长了18斤，也是从100斤长到118，是在太快了。不过好在检查的时候宝贝偏大一周。但是我自己回来就控制了饮食。少吃米饭面食类的东西，多吃蔬菜，适当吃肉，多吃海鲜类食品。每天吃水果，尽量少吃零食和太甜的东西，虽然我也做不到吃太少。我也很爱吃的。

但是到现在27周120斤，我觉得还成，25周检查，宝贝正常大小。适当控制就成。而且前期宝贝长肉肉很少的，后期会比较多的。

28周前长妈，28周后长宝！

少吃些甜的和淀粉类的东西,唉,我也是胖得太多,现在被医生勒令控制体重,在做孕妇瑜伽减肥呢.大夫说水果一天两个苹果就够了...

原帖由 小天天嘟嘟 于 2010-8-5 15:08 发表 楼主，少吃点含糖量高的水果，比如瓜类的，吃着很甜的，但其实没什么营养。另外饮食方面并不是吃几碗米饭就对宝宝好，这些都转化成糖类被母体吸收了。应该多摄取不同种类的食物，每样都要摄取，量不要过多。前几个月宝宝长的慢是因为在发育器官，后几个月宝宝长的快是因为在发育骨骼，不要太担心了哦。祝你一切顺利！

真的很谢谢你，亲爱的！说的很有道理啊～

再次感谢楼上各位准妈妈,看来我要多吃蔬菜,定量吃水果,多补充蛋白质和维生素,还要多运动啊!!

恩,我会加油!!呵呵!!   亲们真好~~~