贴给你看我的吧：

    我也是母乳喂养支持者，希望能坚持到6个月，宝宝满3个月开始我的，职业妈妈纯母乳喂养的路程。我一般多储备点母乳分3、4个瓶子，每瓶60-120ML，放冷藏储备着给宝宝吃就可以了呀，我家也是三个月的宝宝，基本上吃奶时：

 5点半，亲喂。

 8点，亲喂。

 8点半到11点半期间上班，宝贝一般会吃2瓶（100ML的话可以2小时不吃、60ML可以1小时）

   12点下班回家喂奶。1点半再喂一次。

2点上班期间，宝宝会睡2-3小时的长觉不吃，期间一般也会吃1-2瓶。

5点半下班，一般宝宝4点左右已吃过一次，如果比较多，一般6点半再亲喂，然后8点、10点喂一次就睡觉了！

 

   ----以上是我每天喂宝宝的大致规律！我现在都是宝宝吃一边奶，顺便同时另一边用吸奶器吸出来，这样不用刺激奶阵，有宝宝的小嘴巴会刺激，比较方便，一般能附带出50ML的奶，所以，只要从提前一天的晚上开始给宝宝储备奶就可以了，当天早上的2次喂奶，也能准备100,ML了，等你中午喂时，2次又可以准备100ML的！！

     我交代老妈，给宝宝热奶，也是先吃当天的200ML，实在不够了，再吃昨天晚上的奶与早上第一次比较稀得奶，，，然后多出来的奶倒掉，再准备第二天的！

补充下：其实上班只要中午能回家喂一、2次就挺好的了，不过宝宝早上8点这餐总是吃不多，看得清楚了，又比较清醒兴奋，早上老是不老实吃奶，算是爱管闲事了！

   我是称准备的奶作为“上午茶、下午茶”，当点心吃的，如果宝宝饿的时间离我能回家的时间还有1小时，建议最多吃50ML的奶垫下肚子，不然宝宝吃点心吃饱了，等你回来就不立刻吃你的奶了，咱奶涨着，会影响回奶的！