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找各位姐妹们帮忙了，我不知道孕前需要吃什么，有的说吃叶酸，有的说要吃叶酸+VE，有的还要说叶酸+VE老公也要吃，还有的说孕前要补钙，那究竟吃些什么呢？所以我很困惑，希望姐妹们帮帮忙？
你们都吃了哪些东西，或者是符合维生素？
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