吃红薯可以治便秘

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每天吃地瓜是有好处的,还有就是每天都要便便一次,即使没有也要去培养便意,养成习惯..

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我吃了不少蕃薯,结果胎长得又快又大.但还是便秘得厉害.

每天起床喝一大杯水，应该也有效，还要养成定时大便的习惯，没有便意也一定要试试。