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我想准备这个月没怀上的话,等YJ过后就开始吃黑豆促排卵,可是不知道黑豆怎么吃会比较有效,要吃多少?需不需要配合其他的食物?
请有经验的姐妹教教我,谢谢。
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月经完后连吃六天,每天吃50粒左右(书上写的是47粒),大黑豆,提前泡12小时左右,然后再煮,好熟些,最好连汤也一起喝了。
排卵后可以继续吃黑豆糯米粥
谢谢紫水晶
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