我也是，除了拉肚子的两天，其他时间都有轻微的便秘。就是有意思，也要稍微用力才能行。[em02][em02]

可以喝普洱茶，买那种茶饼，一次掰半块绿箭口香糖那么大，放在锅里加1000到800的水煮，第一遍煮开后在小火煮5分钟，然后倒出来，再加水煮第二遍，煮开后在小火煮十分钟。把两次的茶混在一起分早中晚三次喝，不仅不会BM还可以减肥。

忘记了如果在喂奶就要慎重了。

这个好像不适合你们，没看清楚你们是准妈妈，还是不要喝茶的好。喝点牛奶也对便ME有好处。或早上喝点蜂蜜水。我每天早上空腹喝杯温水调蜂蜜水，现在不BM了，以前我也有。

孕妇大多有BM的，我听说喝蜂蜜水或金银花露比较好。我也喝过。

吃地瓜能解决便秘，我在孕晚期有比较严重的便秘，现在每天都要吃

喝蜂蜜或者酸奶,我是这样的.

我吃芭蕉挺有效的。