为什么不能大段贴文章啊？

5月份，算是我备孕的第一个月。5月1日大姨妈来了我又一次失望，这时候我急了上网充电了，从网上看到了排卵日aa能增加受孕机率，那时候我也没多仔细琢磨，匆匆上网查了下，以为量基础体温找到月经开始14天以后最低温的那天就是排卵日，那天aa机会就很大，于是那个周期我在5月14日测到低温36.5，以为PL日到了，于是14、15、17日三天aa了，接着从5月15日开始连续7天体温都在36.7～36.8左右，到5月23日体温突然又回到36.5，24日36.7，25日36.8，26日36.9，由于我第一个月测BBT对自己的高温低温都不是很清楚，我又自以为是的认为已经PL了，网上查了下说会出现一个着床降温，于是我以为23日这天是着床降温，没在意还很欣喜以为中了，就没再aa.。后来回过头看我的BBT发现的真正排卵日是24日或25日，因为在那之后我的体温从37.0～37.2持续了13天高温，在高温第14天也就是6月9日的时候，我失望的盼来了大姨妈，那天体温36.85。于是宣告我第一次备孕失败！

6月份是对我很重要的一个月，因为就在6月9日这个月经期间我发现了播种网这个很好的平台，我开始很认真仔细的每天看非妈的贴子，看姐妹们的升级报告，看跟我类似月经周期长的姐妹们的好孕经验，最关键的是，我下定决心三管齐下，BBT、PL试纸、监测BC同时进行，我上播种网买了PLSZ、ZZYSZ、叶酸片，下面详细记录我好孕的这个月，希望能给大家一个参考！

6.9～6.15日，月经。体温还是高温36.7～36.85之间，我估计我也是黄体不好。虽然我月经周期不准，可是经期一般都是6～7天挺准，我的经量一般头3天比较多，第4天开始渐少，可是要滴滴答答7天才干净。月经头两天有小腹痛经，很不舒服。

6.16～6.21日，体温还是36.7～36.8之间，中间17日体温36.5，搞不清楚我的体温。

6.22日，体温36.6，这天晚上21:00第一次用PLSZ测试，看到水印。

6.23日，体温36.6，白带拉丝4～5cm，这是我第一次发现自己也有BDLS，以前都不知道这回事。PLSZ还是水印。

6.24～6.28，体温36.5～36.6之间，PLSZ还是很浅很浅的粉色，比水印深点。奇怪没有BDLS。

6.29日，体温36.4，PLSZ比前一天反而颜色浅了，更浅的粉色，我急了，因为没有经验，我决定到医院去BC监测下，看看到底是啥情况，拿到报告，属于子宫前位，在右侧卵巢发现较大卵泡11*10*10mm，子宫内膜厚5mm，医生说我卵泡发育严重缓慢，照这个速递，至少还要7～8天才会排卵，而且说我内膜薄，土壤不好种子很难成长。天哪！我当时超级失落，才一个卵泡而且还长得慢内膜还薄问题一堆越想越糟糕。不过医生给我开了7天的中药说给我调理下身体，让我如果这七天里面发现白带拉丝了立马再来医院BC监测卵泡情况。当天回家我就开始吃中药了。没有BDLS。

6.30～7.3日，体温从36.3爬到36.8呈上升趋势，我越来越搞不清我的BBT了，医生不是说7～8天才会PL么，怎么才4天体温开始上升啦？而且PLSZ跟前面测的一样一直是浅浅粉。补充句，从7.3日开始我加大了PLSZ测试速度，一天测两次了。中药照吃。没有BDLS。

7.4日，体温36.82，PLSZ浅浅粉，我又开始急了，到时是排没排啊？但这天是星期天，医院没有照BC的，于是我决定7.5日再去医院BC。中药照吃。另外在搞不清楚情况而且为保险起见下，这天晚上23:00我跟老公aa了。有少量白带但没有LS。

7.5日，体温36.35，突然降下来了是个低温！PLSZ浅粉色了，我赶紧去医院BC，右侧卵巢发现较大卵泡21*21*22mm，内膜12mm，医生说泡泡长得非常好！内膜也很好！就要排了，这两天回家好好做功课。难道医生开的中药起作用了，泡泡和内膜都变好了？我问医生要不要继续配中药吃，医生说不用了，这几天注意休息安排功课就好。我心情大好，跟老公报告情况，决定这天晚上开始战斗了！这天我测了3次PLSZ，都是颜色呈递深趋势，不过还是浅粉。晚上22:00跟老公aa。少量白带没LS。

7.6日，体温36.6，从早上10:00～晚上20:00测了3次PLSZ，颜色跟检测线差不多了，因该确定是阳了。到晚上23:00我不放心想着到底要不要aa，于是又PLSZ居然给我测出来强阳！比检测线还深！很多人说要强阳转弱aa会比较容易中，可是我想不知道什么时候会转弱，万一明天白天就转弱了排了怎么办？我跟老公白天都工作都很忙没空回家aa的，而且让JZ等LZ总归错不了的，天天存点进去嘿嘿。。。于是晚上23:00aa了。白带基本没有。

7.7日，体温36.5，这天早上10:20在公司用PLSZ测跟检测线一样深，不过我确定比昨晚23点的浅一点点了，14:20测浅粉了，20:00又测还是浅粉了，就是比检测线浅一点，我想应该排了吧，为保险起见，晚上23:00我还是拖着老公aa了，连续四晚aa了可累坏我家老公了！我说明天开始休战了，帮他把身体补回来嘿嘿。。。有一点白带但不能拉斯。

7.8日，体温36.7，测了两次PLSZ，都是浅浅粉，我想排好了吧。。。这天后没有白带了。

7.9日，体温37.0，高温了！PLSZ浅浅浅粉，我估计因该是7月7日白天～7月8日白天之间排的。于是我将7.9日这天定为PL后高温D1

7.10~16日，PL后高温D2~D8，体温37.0～37.1之间。从7月14日开始，我每天晚上8～9点就开始犯困了，9点就睡着了，可是睡眠质量不好，半睡半醒中记得老翻身，肚子两侧酸不舒服，半夜还起来尿尿了，到了早上7点开始PP多了，然后就是大号，稍希不成形的那种，连续三天如此，而且一天2～3次大号呢。以前我晚上不到23点是不会想睡觉的，晚上不起夜，睡着后是不会醒的，更不会觉得肚子酸痛老翻身，早上7点也从来没上过大号。15日晚上或者是16日凌晨，我梦见一条大蛇，也不爬不攻击我，就这么对我看着，以前我从来没梦到过蛇，对蛇一直都怕怕的。。。

7.17日，体温37.1，PL后高温D9，早上测完体温我紧张的去测大卫ZZY了，很快就看到一条很浅很浅的粉印，我又叫醒老公让他看，他也看到了，那时窗帘拉着的，因为天热我们开空调睡觉的，屋子里不是很亮，但我确定那不是意念水印，于是我拉开窗帘仔细看，确定是很浅的粉色水印！狂喜！这一整天都很开心！

7.18～7.21，体温37.1～37.15之间，PL后高温D10~D13，每天早上都用晨尿测ZZY，颜色递深，可是没有达到检测线那么深。然后18日开始每天10点左右用秀儿PLSZ测，18日阳，19～21日都是强阳，比检测线深。我想我应该有了，打算7.22日去医院验血。这期间身体感觉就是小腹和腰有时候会酸会有一会会的疼，感觉跟月经来前的腰酸腿疼不太一样，白天晚上都犯困，但是睡眠质量又不好。可能跟我神经紧张也有关系吧。对了这期间有一天好像是18号晚上我又梦到一条小蛇了，盘旋着看我。

7.22日，体温37.2，PL后高温D14，哈哈上个月我高温D14体温是36.85来大姨妈了。这天还是高温，我松了口气，早上8点50老公送我到医院然后他就上班去了，妇科好多人哪，我排队拿了70号，足足等了1个半小时多，这期间我真是坐立不安，真想冲进去跟医生说：我只要你开个验血单给我，半分钟都不用，我就可以马上去验血了，可是我厚不了脸皮去说，大家都在排队呢，于是只能等啊等。到10点40轮到我了，我跟医生讲了下我的情况，这个医生就是上次给我开中药的那个，她满脸微笑的说你多数是有了，真好监测两次就中了，开单给我验血B-HCG，说是验完后把报告拿上来给她看看数值。抽完血，他们告诉我要2小时后才能拿报告，我既紧张又期待，可是没有办法只能等啊。。。到12:40的时候，我拿到报告，项目：BHCG-DIL 结果：1164.00 参考值：10-2.79mIU/mL, 我一看我的数据在参考值里面，而且上BZW看到一些JMS的验血结果，我确认我有了，哈哈哈哈哈。。。。但我还是很紧张，希望得到医生的肯定和建议，但是医院午休要13:00才开始看病，于是我又等了20分钟，由于看报告不用排队，护士拿了我的报告给医生，我第一个进去，一看，这个医生不是早上那个，有点失望，下午就她一个人坐诊，她看了眼验血报告，说你怀孕了，语气有点冷漠，跟我是鲜明对比啊！我心想她大概见多了麻木了，但是这不影响我的心情，我继续追问我的这个1164值高了还是低了？要不要隔天再验一次？会不会宫外孕？她很不耐烦的说你的值正常的，随便你要不要再验一次，我当然要的咯！然后问我有没有吃叶酸和维生素，我说吃叶酸的，她说我们这儿有叶酸和维生素一起补的爱乐维给你配一瓶，然后不说话了快速在我的病历卡上写了些字，交给旁边的助手给我开爱乐维和再开一张验血单，叫我出去等单子，她则叫下一个病人了！整个过程不超过3分钟！！！我拿了单子付钱后才想到她都没跟我说这个爱乐维怎么吃，可不可以跟我的斯利安叶酸同时服用，还有这时我看到我的病历卡上写了一行字：若有腹痛及阴道出血及时就诊。这些她都没有跟我说明，也没有提醒我该注意些什么！我当时太开心也没想起来要问些什么问题，难道看病都是病人提问了医生才回答的么！医生都没有什么嘱咐的么！这什么态度嘛～～～后来还是取药房的小伙子跟我详细讲明这个爱乐维跟普通叶酸的区别，还有不能跟斯利安同时服用等等，因为叶酸不能摄入过多。反正这是我最幸福的一天我也没心思生那个医生的气了，马上给老公打电话报喜，他很开心说让我等着他马上过来接我回家，一路上我们把喜讯告诉了我妈妈婆婆和奶奶。

总结一下我升级的经验吧！

1. 月经干净后第一天开始我和老公每天早上都喝黑豆粥，因为懒惰就把黑豆和大米混合了煮粥吃了。黑豆和大米比例是3：2，反正我们平时每天早上都喝白米粥的，就当多加了点料好了。

2. 每天早上吃完早饭都让老公泡喝一杯蜂蜜水，老公吃六味地黄丸，同时我和老公每人一粒维E，维E是和PLSZ、ZZY一起在BZW上买的。

3. 我和老公在排卵前都注意饮食，不吃虾蟹黄鳝等食物，老公说它们都是吃避孕药长大的，老公晚上控制不喝夏天最爱的啤酒，我则控制不吃最爱的冷饮，冰的东西都是放半个小时不冰了才吃，酸奶也是。

4. PL期aa的那几天，完事后我让老公帮我用了非妈助孕法，然后把腿抬高搁在床的靠背上半个小时（我子宫前位），最后在屁股下面垫了枕头睡觉。还有我跟老公没有早上aa,因为我们发现以前早上aa的大部分JY都会在白天流出来，因为白天上班的不可能老躺着。

5. PL后我跟老公每天开始喝黑豆糯米粥，就是把大米改成糯米了，很省力的，因为我们的电饭煲晚上有定时功能的，早上起来自动烧好了，我婆婆早上会帮我们盛好晾着。

6. 由于第一次监测BC医生说我卵泡长得慢，内膜薄，给我开了7天的中药调理，我觉得因该是这7天的中药让我的卵泡和内膜发育得这么好，21*21*23mm，内膜12mm，感谢那个开药的医生。

7. BBT、PLSZ、BC监测三种确实都是很有用的，如果三者结合那肯定能提高中奖机率！而且JMS要摸清自己的情况，不要把别人的情况往自己身上套，每个人的PLSZ深浅和BBT高低温都是不一样的。BDLS的话对我来说完全是不起作用，或者我还不了解我的LS情况。

说说我的感受吧，BBT，根据我两个月情况我的周期呈3种状态，月经期间36.7～36.85之间（对于很多人来说这可能已经是高温期的体温了），月经过后到接近PL体温会在36.7～36.3之间呈下降趋势，当然中间有几天突然升温我也搞不懂，但是JMS不要慌，结合PLSZ一起测，以PLSZ为准，不要以为降温了就是PL日到了，PL时我的体温先会是升高0.2度在36.7左右，过一天再升高0.3度就变成37.0，然后就一直稳定在高温37~37.2之间了，会持续14天，按照上一个周期看，我高温第14天突然从37降到36.85来月经了。我升级的这个周期是体温持续在37度以上不会下降。（PS:我一般每天5:30~7点之间测体温，不刻意的，因为自从决定每天测体温后在那个时间段我都会醒的，而且我发现翻身、拿体温计等动作对BBT影响不大，只要不起身活动不说话影响很小的误差在0.1度以内）

PLSZ，我觉得准确率是很高的，虽然我从很早就测出来浅浅粉色，每天都是这个颜色，可是越接近PL日，颜色真的会渐渐深起来，测到颜色加深了，大家千万不要节省试纸，要加快测试的频率，每隔3～4小时测一次，不能再一天测一次了，不然你会错过那个强阳的，我这次就是23点测到强阳的。而PL过后，试纸就一直是很浅很浅的粉印了，所以大家也不要过于追究为什么测试纸粉印老在，只要看到自己从浅到深再到浅这个过程证明确实PL了就对了。还有在我测到ZZY后回过头测PLSZ发现一直是强阳的，说明PLSZ还是挺准的，在该出现强阳的时候是一定会显示出来的，只要你用对方法测试了。

BC监测，这个当然是相当的直观，你能知道泡泡的大小，内膜的厚薄情况，而且医生会告诉你大概几天会排，他们的经验肯定比你自己的估计要准确多了。当然你也不能完全听医生的，等到她说的那天才aa，根据医生说的日子，前后多几天就要注意要加紧加频率测试PLSZ，找到强阳aa。

8. 每个人月经周期 不一样，周期短的PL早，周期长的PL自然也延后了。像我这种周期长的上次月经第24～25天PL，这次更离谱第29天左右排的，我相信很多JM是错过了PL，就像我上个周期一样。现在我真的感受到怀孕不容易，每天都在紧张的算PL，希望PL日早点到来，尤其是我这种PL严重推迟的人，真是煎熬，还有就是大家对自己身体的怀疑，其实都是心理因素造成的，我们要相信自己相信老公的身体，尽量让自己放松，虽然我也没做到放松，这个周期我可是度日如年啊，不过我还是会分散注意力，比如跟老公去逛超市，看片子，绣绣十字绣，让自己不要整天沉浸在要宝宝的思绪中。

9. 说说我PL后到今天的感受吧，中间小腹很难受有酸痛，但持续时间不长也没有着床降温，跟月经来前的酸痛很大区别的，月经来前是持续的大腿和腰部的酸痛，还有提重物或累的时候会感到小腹有感觉疼，建议大家不要提重物或太累。还有分泌物，PL后过了7～8天每天内裤上会有少量分泌物，颜色白偏黄干了会在内裤上留下印记。从7月22日开始RT凸出而且碰到会有触痛感了。

最后，祝所有JMS心想事成，早日升级！我明天还要去医院验血看B-HCG值翻倍情况，我会更新我的情况在贴子里的。

  gx O 恭喜11 接棒················

怎么我的体温贴不全啊？第一次发贴，不太懂哎。。。

真的非常感谢BZW，让我学习了这么多知识，而且还好孕了！