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豆浆，是一种非常普通的食物,但她的能力有多大，也许大家不知道。现在告诉大家，希望JMM喜欢上它! 那她到底有什么功效呢？因为它含有黄豆苷原，黄豆苷原是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素。有些女性由于雌激素不足,它是补充这方面既普通又实用的食物.关于它的功效，已经做过许多试验，结果发现女性常喝豆浆，可以调节内分泌系统的功能，特别是体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常。尤其对那些在排卵期阴道干燥的女性，能有很大的帮助！所以我说豆浆非常适合女性！ 除了上面说的功能外， 还可以明显延缓皮肤衰老，使皮肤细白光洁。这么多好处大家是不是非常想喝了呢!
不过喝豆浆应选择正确方法，否则会影响健康。所以，请大家注意以下几点： |
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