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各位准妈妈：
我现在怀孕30周可是胎位很不正，每次吃完饭就觉得小宝宝的头在胃下边硬硬的。刚开始不知道一直用手揉。上次去产检医生和我说这是小孩的头，当时我很害怕，怕把她弄伤。请教一下胎位不正该怎么调整。谢谢！！
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医生没和你说做操么，那个网上或者书上有说怎么做那个操，有些可以转过来的。
才30周你不用紧张，宝宝自己回调整为头位的，我29周的时候也是这样，后来就调整为头位了，伤不到宝宝，宝宝都很坚强的，放心吧！
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