散步是最好的孕期运动方式

游泳本来也很好，但是泳池卫生实在是。。。。。。。

快步走我都不敢，别提慢跑了

有点想尝试一下，不知道老师有没有告诉楼主，什么时候适合慢跑？

我昨天精神特好，就觉得想跑步，但没敢跑，随便散散步吧。

我还是不敢慢跑。。。

原帖由 祎心 于 2010-7-13 16:39 发表 有点想尝试一下，不知道老师有没有告诉楼主，什么时候适合慢跑？我昨天精神特好，就觉得想跑步，但没敢跑，随便散散步吧。

 

就是在孕中期。

不过有很多前提的，比如有过多次流产史，前置胎盘，等等一些征兆的准妈妈是不适合慢跑的。

我还是没有决定是否要开始慢跑，在网上查了一下，好像没有太多问题。不过还是要谨慎呀。

我都是散步有是快有是慢不敢太快相对的，因为路上有认识的要是看到就会跟我公公说，我公公就会教育我。

散步就最安全最合适的了

干嘛非得慢跑 大热天的

呵呵 我每天晚上还跳半小时的健美操呢。。。出汗才舒服呀！