吃的东西一定要淡，不能咸，所以咸的东西都不能吃，吃的要适量，不能吃太多，祝你一切顺利

最好去医院检查一下，因为出现这种情况，是妊娠高血压的征兆，最好尽快处理，宝宝才能更好的生长呢

（转载）孕期水肿不可忽视，谨防妊娠高血压综合征

孕妇久站或久坐后，下肢可以出现凹陷性水肿，但经卧床后即能消退，这是妊娠期的生理现象。如果休息后水肿亦不消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象。　

　　怀孕后出现这类情况应到医院就诊。首先要考虑是否为妊娠高血压综合征，诊断时要根据导致水肿的全身性疾病来鉴别，如心源性水肿，肾病性水肿，营养不良性水肿等。妊娠高血压综合征是仅在妊娠时发生的一种特殊疾病，多在妊娠20周以后发病，随着妊娠终止将自愈。其发病过程多由轻到重，水肿一般是最先出现的症状，由下肢末端开始，严重时向上发展，还可以出现高血压和蛋白尿，凡血压高于17．3／12kPa(130／90mmHg)或比原来血压增加4／21CPa(30／15mmHg)均属正常。蛋白尿就是孕妇的尿中含有大量蛋白质，说明肾脏功能受到一定的损害。这三种症状可以单独存在也可以并发。妊高征使母体各器官缺血、缺氧，对母体和胎儿均有严重的危害，孕妇可能并发心力衰竭，肾功能衰竭，脑水肿，脑溢血，脑栓塞和凝血功能障碍等。严重并发症甚至造成孕妇及胎儿死亡。妊高征会导致胎儿在宫内发育迟缓、窘迫、死胎、早产，新生儿的死亡率也相对增加。　

　　因此，孕妇应识别和重视妊高征的早期症状，认识其严重性，积极进行治疗，以控制症状的发展，并做好孕期与产时的母亲及胎儿的监护，顺利渡过妊娠期和分娩期

LZ　你在孕期会不会喜欢吃咸的东西呀

我爱吃咸　也怕后期水肿呀

[em05]

中美华力孕妇普通型中统弹力袜（膝下） 中美华力孕妇弹力袜——让孕妇双腿从此变轻松！ 华力医用循序减压弹力袜材料采用美国杜邦莱卡与日本进口锦纶,由意大利全电脑编排循序减压程序制作而成的高科技、高质量产品，保证压力值与病患的腿码所要求受到的压力值一致。该产品填补了我国治疗下肢静脉血管类疾病（静脉曲张、静脉炎、深静脉血栓、下肢溃疡、淋巴水肿……）支撑疗法的空白。 产品经临床使用，受到我国著名血管外科专家汪忠镐、董国祥、崔公让、刘长建、梁发启、张福先、王仕华等教授的一致好评。目前在北京及全国上百家三级甲等大医院全面推广，效果非常明显 。 【弹力袜压力】：20－22mmHg 【弹力袜长度】：中统（膝下） 【弹力袜外观】：肉色、灰色(图片仅供参考，以实物为准） 【弹力袜材料】：美国杜邦莱卡、日本进口锦纶。莱卡（LYCRA）是美国杜邦公司推出的新型纤维,这种纤维可以非常轻松地被拉伸，回复后却可以紧贴在人体表面，既合身又舒服，穿在身上伸展自如，能随身而动。含莱卡袜子的弹性和回弹性、色度及透气性能都有出色的表现。 【 适用阶段 】：怀孕期(包括孕期与产后护理等) 【为什么孕妇及产妇需要用循序减压弹力袜？】 事实证明，妇女下肢静脉疾病与妊娠和产后有密切的关系。妊娠期间子宫逐渐增大，增大的子宫对下腔静脉和髂静脉的持续压迫，使下肢静脉血回流不畅，导致下肢静脉压力持续增高。加之妊娠中晚期血量增加，活动减少，使得静脉壁变薄，孕激素导致血管弹性减弱；血液成分改变，水份更容易进入组织；血液的凝固性增加而出现静脉曲张或血管增粗，主要表现为小腿及踝部浅静脉扩张、蜿蜒、迂曲。这些不利因素使得妊娠期妇女成为下肢静脉曲张的好发对象，患病率明显高于未妊娠妇女。因此怀孕的准妈妈们每天面临的痛苦有：疲劳、坐立不安、双腿发沉、拉紧；晚上时小腿肚麻刺、痉挛，足部可见浮肿。 统计数字表明：首次怀孕的妈妈有30%人患有静脉曲张；多次怀孕的母亲有50%以上的人患有静脉曲张。 产后1—2个月是下肢静脉血栓形成的高发期，下肢静脉血栓形成与产后用大量止血药物和产后恢复期间活动过少有关，产妇在“坐月子”期间常被关在屋子里不许出去，甚至卧床不起，自然活动量减少，血液循环速度也就减慢，构成了血栓形成的主要原因。再加上产后为了下奶，进食多量含脂肪的食物，致使血液粘度增大，也是下肢静脉血栓形成的原因之一。 这些问题不仅常影响美观，并且有损孕妇的健康，对母亲和婴儿造成危险。 对妊娠期静脉曲张的治疗无需大动干戈而行手术或药物治疗以免对胎儿产生影响，重要措施是应用医用弹力袜，人为改善下肢血液循环，使下肢水肿减轻，因曲张的静脉引起的疼痛和不适得以缓解，防止静脉曲张程度加重。并且适当增加妊娠期活动，避免过久站立、久坐少动，以改善下肢血液循环，预防及减轻静脉曲张。 【孕妇弹力袜可以帮助您解决以下问题】 1、腿部血液量增加带来的后果（静脉曲张、水肿、不舒适）可以得到预防或者减轻。 2、母体的循环效果明显得到改善，可以推测未出生的婴儿也将得到同样积极的效果。 3、使用了医用弹力袜后，心胀搏动次数有所减少的同时，由于子宫收缩引起的流产机率也降低了。 【如何选用医用弹力袜？】 在您购买弹力袜前，先要根据自身的情况选择合适的弹力袜尺寸及压力 用软尺量出您腿部的三个主要尺寸:脚踝最小周长(厘米) ,小腿最大周长(厘米)及大腿最大周长(厘米) 应用医用弹力袜有所讲究：一是选择合适的弹力袜。所谓“合适”，即穿上后感觉踝部压力最大，小腿次之，膝以上最小，并且不影响膝关节活动，坐下或下蹲时不会起褶，舒适贴身。如果穿上弹力袜后感觉整个袜子的压力基本一致，则为不合适，其弊大于利，不仅不改善血液循环，反而阻碍血运。二是根据病变部位选择袜子的长短。由于妊娠期静脉曲张病变多局限于小腿及踝部，故选择膝长型的袜子即可达治疗目的，个别累及大腿静脉者方用更长些的腿长型弹力袜。三是注意袜子弹力和压力的大小。妊娠中晚期为预防下肢静脉曲张，应选择低压弹力袜(预防型15-18毫米汞柱)，治疗则用中压(治疗型20—30毫米汞柱)，不宜用高压型弹力袜。 医用循序减压弹力袜原理 医用循序减压弹力袜是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的产品,材料为美国杜邦莱卡,日本进口锦纶丝。 医用循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减.在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流,有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。 【华力】医用循序减压弹力袜的穿着、保养方法 穿循序减压弹力袜的最佳时间是在早上起床之时，因为此时腿部血管系统处于启动最大功能的状态，肿胀还没有发生。 1. 一手伸进袜筒,捏住袜头内二寸的部位,另一手把袜筒翻至袜跟。 2. 把绝大部分袜筒翻过来、展顺,以便脚能轻松地伸进袜头。 3. 两手拇指撑在袜内侧,四指抓住袜身,把脚伸入袜内,两手拇指向外撑紧袜子,四指与拇指协调把袜子拉向踝部,并把袜跟置于正确的位置。 4. 把袜子腿部循序往回翻并向上拉,穿好后将袜子贴身佛平。 特别注意在穿或脱弹力袜时、不要让钻饰或长指甲刮伤弹力袜。 请勤剪手脚指甲，在干燥的季节要预防脚后跟皮肤 裂，避免刮伤弹力袜。此外还要经常检查鞋内是否平整，防止杂物造成弹力袜不必要的磨损，延长使用寿命。洗涤要用中性洗涤剂在温水中水洗，不要拧干，用手挤或用干毛巾吸除多余的水分，于阴凉处晾干，勿置于阳光下或人工热源下晾晒或烘烤。任何高质量的产品，只有精心的照料才能延长其使用寿命，达到最佳的使用效果。 【静脉曲张常识】 【什么是静脉曲张症】 静脉曲张症是一种常见病，好发于长期从事站立或负重工作者身上。静脉本来是直的，但由于下肢静脉回流受阻，腔内压力增高，使浅静脉受压变成弯弯曲曲，蜿蜒扩张，像蚯蚓一样盘曲在肢体的皮下，这种病理形态改变，就叫静脉曲张。静脉曲张在世界很多地方都是一种常见病。约有 40 ％的女性和 25 ％的男性有各种相关症状，包括轻到重度的腿部不适，疲劳，疼痛和肿胀。如果不予治疗将导致软组织坏死和溃疡。 【临床症状】 曲张表现有轻有重，轻者仅静脉单纯曲张并无症状，重者除静脉曲张，结节外，弯曲静脉内充满血栓，硬结，瓣膜纤维化，阻断静脉血流。患肢伴有酸沉、肿胀、痒热的感觉，最终患肢可能会因为严重淤血、缺氧、破溃、感染而导致臁疮腿。 静脉曲张可能会产生的症状 1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤 曲张呈团状或结节状 2.腿部有酸胀感，晚上重，早上轻 皮肤有色素沉着，颜色发暗 皮肤有脱屑、瘙痒、足踝有水肿 3.表皮温度升高，有疼痛和压痛感 4.有腹水、肝脾肿大、呕血、黑便 双下肢广泛水肿 患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间疼痛剧烈 5.肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热，患肢变细，变粗 皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感 6.趾（指） 甲增厚、变形、生长缓慢或停止 7.坏疽和溃疡产生

我在淘宝网上买的。135一双。我觉得很有用。

好像我也是哦！我现在也才18W＋5D，手掌肿，不过起来之后就会慢慢好了，第二天再肿，起来再消失。

晕S,我才3个半月也有点肿的迹象,我经常在外面吃饭,可能是吃得比较咸.希望不会得什么病.

我们这边的老人说，肿的早的是怀了儿子！