有的动作不能做，高温的应该是不行的

还有专门的孕妇瑜伽呢，反正量力而行

今天去看医生了，证实是怀孕了。由于这几天下腹都痛感，医生说是做瑜伽挤压了腹部，造成盆腔充血，开了固肾保胎丸给我吃。各位JM，如果是在备孕，要注意了~~

孕妇是不能做高温瑜珈的 如果以前没有长期运动的基础 建议前三个月也不要练习 四个月开始可以再专业教练指导下做专门的孕妇瑜伽 我就是瑜伽师 现在正在亲身体验孕妇瑜伽了 有什么需要帮助的 可以跟我留言啊  祝我们的宝宝健康 呵呵

要做孕妇瑜伽，高温的肯定不行，而且前三个月不稳定还是先别做吧，等稳定了再说。

大家误会了,我这一年多一直有习惯做高温瑜伽，如果我知道自己怀孕了一定不会继续的，但是上周还不知道，所以还是去了，结果有这样的影响。。。。