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[宝宝生病]

新手妈妈们每天的饮食营养是怎么安排的?

查看: 3727|回复: 2
37272 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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喂母乳的新手妈妈们,你们大人自己每天的饮食营养是怎么安排的?应该怎么安排才能确保奶水的营养充足?


我的BB已经四十多天了,月子里每天都吃五餐,现在我只按平时三餐吃再夜宵。

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2
四级宝宝 |
我也是生完宝宝四十多天了,还和月子里一样的五餐,早餐与中餐之间加一次汤(鱼汤或是猪蹄汤),中餐与晚餐之间加一次甜品(红豆汤或酒酿鸡蛋),一直是这样吃的,奶水很好,也不会发胖(一米六九,五十七公斤),只是比以前未怀孕时重十斤[em04]
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lgy (楼主)
3
五级宝宝 |
我比怀孕前重了二七斤。我经常吃水果和蒙牛酸酸乳,不知是否会影响BB的消化?
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