4个月的宝宝就可以开始添加辅食了,应给予半流状食物，应注意适量，由稀到浓，循序渐进。米粉，蛋黄,鸡蛋的蛋黄，刚开始只能添加1/4个，因为到宝宝4个月大的时候，母乳中铁的含量已经不能满足宝宝所需了，另外可以添加蔬菜水，米糊之内的，辅食不能一次添加很多，一样一样的添加才能够了解宝宝是否对这些事物过敏，如果一次添加几种那么就不容易知道宝宝到底是对哪种事物过敏了.

对于添加辅食，在宝贝3个多月的时候，可以给宝宝喝些果汁，最好是鲜榨的，但要和温水兑起来再喝，要不浓度太高，怕影响宝贝喝水。外面买的果汁都有添加剂，不好的。到了4个月开始，宝贝就可以添加米粉和蛋黄了。先添加米粉，等宝贝适应了米粉后再逐渐添加蛋黄。蛋黄是鸡蛋蒸后，如果宝贝不喜欢蛋黄噎的话，就把蛋黄捻碎加入奶粉或者米粉中都行。因为有的宝贝会对蛋黄过敏，所以一般都建议先加米粉再加蛋黄。还有就是从四个月开始可以给宝宝添加奶粉了，让宝宝慢慢适应一段时间。因为六个月后的母乳营养已经大大下降，不能满足宝宝的需要了。当然奶粉选择很重要，最好给首次吃奶粉的宝宝选择口味清淡，好消化，易吸收，不上火，刺激小的奶粉。我家宝宝开始吃奶粉时，我选择的是美国的旭贝尔奶粉。口味淡淡的，类似母乳，口感和配方都更接近母乳，对宝宝的肠胃刺激小，宝宝更容易接受。还添加了益生元成分，宝宝不上火不便秘。是个很不错的奶粉，我家现在已经吃三阶段了，这位朋友也给宝宝试试吧。