那位jm说说看

我也想知道~~~

５个小时以上！

从我自己量的情况来看，差别还是蛮大的

早晨一醒和起床上过厕所再睡两个小时，能相差0.2度

所以可能还是需要6个小时睡眠才算准

不要管那么多，你只要早上醒来，不要做任何动作，等清醒后再测就可以了，时间是5至7点

我是这月开始测量体温的，上月顺其自然没成功，请问楼上的姐妹你们是用基础体温计测的吗？我的是一般的体温计，读数不精确。不知是否一定要买一个基础体温计，我问了好几家药店都没有出售的。