这位亲言重了 请教谈不上 咱互相学习吧

我们家宝宝现在也只是有爬的意思 还没正式爬开来

你家宝宝和我家的真是同一天的哦 很难得 

按摩的方法是儿保的医生教我的 个人觉得比做操更有用 当然做操也是有用的

方法也很简单 1 把宝宝的腿抬起 就是以打圈的方式按双腿帖床那侧 从上到下 目的是放松双腿的筋 两边共按5分钟

2 一只手握住脚踝 另一只手轻轻的把脚面向小腿推 一般刚开始的时候都会有阻力 这时候一定要轻点 推上去以后稳住5秒种 还原  目的是拉伸筋骨 两边各做30-50下

3 做回第1步 目的是放松拉紧的肌肉

方法很简单 但很有用 

我带妮妮（我们新起的小名 呵）去医院按摩也是一样的方法

手上的就更简单 就只用做第1步就可以了

然后再做个被动操 这个在网上有视频 亲可以自行下载

有空再可以跟老公给宝宝做个毛巾操 宝宝很喜欢毛巾操 每次都咯咯笑个不停 

目的是训练平衡感 不过要注意安全 这个也是网上能找到的

[ 本帖最后由 蓥宝宝 于 2010-6-12 18:36 编辑 ]

附上片片

  

手巾操是指？

我搜了半天怎么都是减肥的？

原帖由 范小铁 于 2010-6-12 15:26 发表 手巾操是指？我搜了半天怎么都是减肥的？

太快打错了 应该是毛巾操 就是把宝宝放一大毯子上 你和老公各站在宝宝的头和脚旁边 抓紧四个角 左右摆动 宝宝会很开心的

刚才试了一下，第二个步骤我都不怎么敢推。

还有一个疑问，第一步是不是就是从脚后跟往脚尖按摩？但是好像孩子脚心很怕痒，不然我弄呢。

非常感谢妮妮妈妈，说得非常详细，我宝宝现在外公外婆带，我告诉他们，让他们给宝宝做按摩。我宝宝之前一直做被动操，最近几天她不喜欢做腿部运动了，一做腿部运动就把腿硬着，大人手放开她就马上乱踢，没办法，呵呵！

原帖由 范小铁 于 2010-6-12 17:39 发表 刚才试了一下，第二个步骤我都不怎么敢推。还有一个疑问，第一步是不是就是从脚后跟往脚尖按摩？但是好像孩子脚心很怕痒，不然我弄呢。

真是不好意思 应该是双腿 我打成脚了 我改