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比我家宝宝整小一个月,我奶水也不多,需要加两次奶粉,试了好多催奶的方法都没有太明显的效果,不过多喝下奶的汤水还是好点吧,比如醪糟鸡蛋、猪蹄花生、鲫鱼汤、猪骨汤,还可以加点通草,中药店有售,你试试看有没有效果。
各个人不一样,有的人吃了有用,有的人就没用。我吃了管用的东西有 猪蹄花生汤(一定要红皮花生),鱼汤下面,酒酿蛋。对了,你要吃主食啊,我以前就是只喝汤,啥用没有,一定要把肚子吃饱了才有奶。我那会去月子中心调理过,每天都是照着月子会所开的单子吃,你要是需要的话,我发给你,QQ31998928
我也啥都试过了,效果还是只有一点点,现在还是给宝宝混合喂养,基本能保证一顿母乳,一顿奶粉就不错了
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