先等等吧，到５个月吧，你感觉腿抽筋的时候再补吧，饮食中平时多吃点豆腐和排骨之类的。太早补钙了也不好。你可以买钙尔奇Ｄ３，或者迪巧啊，反正补钙的品种很多，我一时也说不上几个来。

 谢谢亲爱的~

我也是5个多月的时候开始补钙的，医生让我吃钙尔奇D，可是吃了会便秘，好难受，后来我改吃安利的钙镁片了，问了医生也说可以吃的，现在腿一直没抽过筋，蛮好的！

太早了吧，听说太早，胎盘容易钙化，反而影响宝宝吸收的，我平时就吃点虾皮食疗，到了28周我才吃的钙片

不要自己乱补，还是听大夫的建议好

食疗最好，虾皮紫菜海带豆腐牛奶。。。足够了

孕期牙齿出血很正常，激素导致的，不一定就是缺钙。

钙能在身体储存2年多，所以如果孕前期营养充足，这个时候宝宝不缺钙，不能瞎补。

一般医生都建议5个月再补。

我今天去建卡，医生问我腿抽筋吗？我说不抽，但有点麻，医生就让我开始补钙了，说我已经缺钙了，不知道现在补早了点没有。