千言万语汇成一句话，宝宝来吧！(6月3日月经）

好孕=宝宝

发表于 2010-5-19 11:13 |举报

959917 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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我最近又闭经了，快三个月了，前几天开始吃中药。希望快快来月经，急也没有用呀。备孕都两年了，希望宝宝快点来。

现在体重也增加了很多，都130斤了，新的一年都快过了一半了，我要加油了。

把姐妹们总结的食补统计下，以后看起来方便！

（以下为转载哦~）

黄体功能不足：

黑豆糯米粥是黄体功能不足的中医食疗方法
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

1：维生素B6，每日50mg-200mg。一直服用。监测体温，有双向，但是高温期少于12天的，或者高温几天才爬上去，又早早地开始往下滑，VB6会很有效果的。
2：红薯，山药，板栗类的植物跟大豆类似，含有植物激素。不过大豆含的是雌激素，而它们是含孕激素，也就是黄体激素的。正如非非妈妈说，排卵前还是要注重加强排卵功能，从而加强黄体期的黄体功能。但是排卵以后也不用坐着空等，可以多吃上述食品，补充黄体激素。中医的观点，山药等对肾阴虚的食补作用很好。

好孕汤:
第一天服用,只吃一次
材料:当归 50克, 金银花15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚。
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（出血后半天左右服用就可以）
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

黑豆 YJ结束后起6天
功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天

燕麦减肥：

原料：燕麦片50克。

制作：将燕麦片，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。

用法：每日一次，早餐服用。

功效：具有降脂、减肥作用。

宜忌：适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。

宫寒不调或宫冷不孕症
艾叶红糖荷包蛋
主材料：艾叶，红糖及鸡蛋
做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。

降雄

芍药甘草汤:

可以降低T值，使T转化为E2，增加FSH／LH比值，使TEBG浓度上升，每日一次服芍药甘草的混合粉剂7.5g。以白芍、甘草各12g煎水代茶饮，每日一剂，连续用3～4月.

无卵泡或者有排卵
乌鸡半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝效果很好。