孕妇应少吃味精,味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素，孕妇应少吃味精为宜。 

我没吃过味精，在知道自己怀孕后就不吃鸡精了，但是这段时间和家人一起生活，还是隔三差五的吃了点鸡精，同样想知道是不是连鸡精了不能吃了，本来现在就对什么菜都没味口，不吃的话真难受呀，唉，不知能坚持多久。

自己做的是没放味精，但鸡精都有放的，有时去外面吃是肯定有味精的，应该没什么大碍吧

味精最好不要吃，鸡精嘛可以少量的吃，

一直有吃啊

最好都不吃 

其实味精和鸡精的成分是一样的。湖南卫视《百科全说》里说的，呵呵。

安全起见，看来还是要把味精瓶子收起来了

从知道怀孕了后家里烧的菜都是不放味精和鸡精的，呵呵，这点我家老公特别讲究的。