我也是容易便秘，后来在网上买的西梅汁。喝了还蛮有效的

我也有用开塞露，都不敢用力拉。  

 我怀那时天天记录自己有没有拉，不过还好都有每天拉。每当有两天不拉的情况马上注意，多吃水果啊什么的。不过你血糖高，是有点麻烦。

实在不行多喝开水，饭前饭后都来两口，睡前起床后也喝几口。

这样也是有效果的，而且也没有副作用。

姐妹们，你们一般是多少周出现的便秘情况呢？

我喝酸奶有点效果，

畅忧牌的

楼主，每天早上起床第一件事情就是大口喝约1000毫升的凉白开（当然这都是晚上凉好的）。绝对是在空腹状态下，而且速度要快，不能小口抿，这是早上喝水的关键！另外，现在市面上有卖的樱桃小萝卜，每餐吃饭的时候连根带叶沾酱吃一些，效果应该不错。我现在每天吃饭的时候只要有生菜，我就拿来吃！

亲爱的们啊，我所以的招数都用过了，从怀孕开始就坚持每天早上空腹喝白开水，每天喝400ML的益生菌酸奶，菠菜，芹菜，白薯，玉米，绿豆汤加甘草熬水喝。都不管用。每天吃的青菜比兔子还多，生吃茄子和柿子椒。这哪是生活啊，真是受罪。早上8点便便的，现在PP还疼，做着也不是，躺下也不是，走路跟难受。坚持吧，再坚持一个多月就胜利了！