按医生的话说，吃不吃无所谓。

我去医院还有培训班的老师都说亚麻酸好 我现在就吃润康呢

亚麻酸的转化率是很低的，我们家是直接吃的纽曼斯，每天2粒

亚麻酸不是要经过转化才能成为DHA吗，那还不如直接补呢，我家吃纽曼斯，是藻类的。

我也买的纽曼斯DHA，听说要三个半月以后再吃。

吃润康行吗 

我也吃得润康亚麻酸，主要是我不吃核桃，婆婆也是在医生，婆婆给买的。

我是从怀上一直吃的妈妈型的纽曼斯，每天2粒，挺方便的~

如果补充DHA那我觉得还是直接补充dha比较好，我现在用的是纽曼斯的感觉还可以。