关于宝宝睡觉一惊一惊的问题，我是这样解决的！

freshdongyan

发表于 2010-5-6 17:33 |举报

1761745 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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宝宝从出生开始就喜欢闹觉，月子里每天晚上都要闹好几个小时，白天也基本是抱在手里睡的，一放到摇篮里就哭，总要折腾很久。总以为大一点就好了，但是两个月的时候还是一样。每次睡觉前总要大哭上一场，不哭的筋疲力尽不肯停，好不容易睡着了，放到摇篮里总是一惊一惊的，没几分钟就醒了，又开始哭闹，只有抱在手里睡的才安稳。家里人都被折腾的筋疲力尽。在网站上看到有帖子说收音机的无台波段的声音可以控制闹觉，试了一下，有些用处，有时大哭的时候听到这个声音会停止哭闹，但睡觉时容易惊醒的问题还是老样子。因为是纯母乳喂养，维生素AD在吃的，一直没有下定决心给他服用钙剂，只是我自己在补钙。所以怀疑他是不是缺钙，也很纠结要不要给他补钙，怕补早了补多了反而不好。

直到有一天看到这样一本书《父母是孩子最好的医生》，作者认为夜惊主要是宝宝体内寒湿太重，同样黄疸、吐奶、湿疹、腹泻等都是因为体内寒湿重引起的。母乳喂养的宝宝主要问题就出在妈妈的饮食上，怀孕期或哺乳期吃了太多寒性或凉性的食物。

书最后有附录根据食物的性质（性平、性寒、性凉、性温）对食物进行了分类。我对照了一下，发现我怀孕时每天都喝绿茶，吃一个梨子（大冬天也是这样），这两样都是凉性的。剖腹产以后，几乎每天都吃香蕉，妈妈为了我刀疤长的好，隔天就吃黑鱼，而香蕉和乌鱼是寒性的。于是我决定按照书中的说法试试看，看宝宝的夜惊会不会改善。首先，不吃任何寒性或凉性的肉类、蔬菜和水果；其次，每天坚持热水泡脚，去除体内的寒气；第三，食用书中介绍的“固元膏”（主要成分是黑芝麻、红枣、核桃仁、冰糖、阿胶）。就这样坚持了5天，情况得到一定的改善，但不是那么明显，我有些丧气了。于是在网上买了金仕奇的钙剂，准备给他补钙了。但是当我收到钙剂的那一天，情况突然改变了。宝宝好像一下子就变乖了，白天不像以前那样大哭大闹了，睡觉前稍稍哭一会，抱着拍拍就睡着了。放下来后也睡得很好，一惊一惊的情况明显变好了。以前最多睡半个小时，现在基本都能睡上一两个小时。白天喂奶的时间也从两个小时延长到三个多小时，晚上更是从3个小时延长到4、5个小时。有时候我奶水撑的不行了，硬把他拖起来喂，他还在迷迷糊糊的睡！

在坛子逛的时候，看到很多妈妈都在为宝宝夜惊的问题头大，有些补了钙也还是这样。所以把我的经历写下来和妈妈们分享，希望对大家能有所帮助。

（注：我不敢肯定是这种方法起效，但是除此之外没有采取任何其他的措施，我想应该不会是宝宝自己突然开窍变乖了吧，呵呵）

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