2010年5月6日

    为什么今天那么高兴捏？因为今天皮蛋起了个大早，终于在6点半的时候，看到了眼睛肿得像核桃的大狮子，和头发搭“草窝窝”的皮蛋妈，咔咔咔咔～～～大狮子使劲把眼睛睁大再睁大，最后梦话似地说：“哦，老婆啊，你起这么早啊～～”结果，又仿佛梦游一样，游回床上，嘴里还说：“我再睡一会儿，我再睡一会儿～～”；未几，皮蛋妈也出来了，也眯着双眼头顶“草窝窝”，双手放在胸前，直到走俺面前，俺甜甜的叫声妈，她一惊，一面说：“吓死我了，吓死我了”，一面又飘然回头，梦游般飘到床上睡觉去了，唉，真不知道这会子是谁在梦游啊啊～～

    不过，皮蛋起这么早，是有原因的，因为起得晚，那吃的东西，不是三下两下就能吃得完的，那做的东西，也不是一下两下就做得完的。

     早上6：00～9：00椭圆机上慢跑消耗500卡为目标（顺利完成）；

         9：30坐下吃早餐，四个窝窝头，一杯牛奶，一杯加葡萄干的酸奶；

         9：50洗澡；

         10：30开始吃一粒钙片、一粒VE、一粒玛特纳、一粒大豆异黄酮、一小勺紫河车、一次中药；

         中午12：00准时开饭，白菜、鸡胸肉、茄子、骨头汤、少量米饭；

         下午13：30，艾草红糖蛋一碗；

         下午，要提交论文，于是整个下午交给论文时间。

         晚上接下来要做的是：晚餐吃两个水果，全天多喝（目前已经喝了四大杯！），晚饭后八点左右，继续椭圆机跑步，再消耗500卡，大约需要2小时；睡前和皮蛋妈用烧剩下的艾草煮水洗脚，12点前，准时睡觉。

          目前体重140斤，今早体温没测。（艾草红糖蛋已经吃了16天，洗脚也洗了16天，感觉人肤色也好很多了，哇咔咔～～）

     

                                                   2010年5月7日

    今天继续论文日，因此，非常痛苦，想到早起就要看一大堆资料，所以，就懈怠了不少，一直睡到9点才起床。起床第一件事就是去吃早餐，老妈交待过的，早餐不能超过9点半吃。

    吃过早餐就开始坐在电脑前看资料写笔记，错过了早上最佳的健身时段。大约过了半个小时，开始吃一粒VE、一粒玛特纳、一粒大豆异黄酮胶囊、一粒钙片。期间，陪老妈散布去买菜，今天阳光很好，还高兴地商量着如何过母亲节。

    最开心的是中午啊，自从将晚饭移到中午后，老妈将中午的饭做得丰富了很多，谢谢老妈支持。中午吃了炒黄瓜、煎饼、一小口米饭、豆腐、煎鸡胸肉、白菜和上海青，都是皮蛋爱吃的哇，咔咔～～中午最幸福了。

    吃过午饭又看了会儿资料，接着去睡午觉去了。一觉呼呼到了下午3点，老妈打好了豆浆，但是艾草红糖鸡蛋也煮好了，先吃了红糖鸡蛋，然后又开始看资料，太难理解了，心里那个恨啊，恨不得把电脑都给啃了～～～

     晚饭时间，大狮子和老妈都去吃饭了，我怕眼馋，给自己削了三个苹果，放在玻璃碗里，碰到电脑前，一面吃，一面继续看资料。期间打电脑去给chunchun，这家伙居然没在家，和老公带着肚子里的BB去过周末了，晕啊，专家啊专家，要到晚上10点才能回来解决俺的问题，好吧，那就先停一下，做点别的，对，还有运动没做，所以，就去椭圆机上跑步去了。心里再坚持不住，但想想，每天消耗500大卡，然后身体自然消耗1200卡，那么基本上每天减半斤，到了三个月后，也差不多恢复原来的体重了，也可以正式在8月份开始试孕了，想想，就挺美的，于是动力更足了。

    运动好，照例用艾草泡脚，这么一天就这么有意义的过去鸟，亲爱的小皮蛋也离我越来越近了，huohuohuohuo～～～

    今天体重137.4斤，比昨天轻了2.6斤，呵呵，好兆头，虽然可能都是水分，虽然可能期间会有无数个平台期，但，真的看着这么漂亮的数字就开心哪，哈哈哈哈。

    体温今天也没量，主要是这两天睡不好，每次还没到点就醒了，量着不准。

                                                  2010年5月8日

  嗨哟，终于运动消耗掉了600大卡热量，加上每天必吃的那几样东西，一天的任务圆满完成，刚刚泡完脚，预备好好睡大觉去，呵呵。

  说起今天，提前给老妈过了母亲节，因为明天我们到别人家做客嘛。于是，和老妈逛街去鸟，早上吃了两个窝窝头，一杯牛奶，中午吃了米粉，老妈在里面加了蔬菜和鸡蛋，热量好像有点多了，晚上说好请老妈去饭店吃，老妈和大狮子都非常担心俺之前的努力功亏于溃，但是俺早有准备，用保鲜盒装了满满一盒子的苹果块，戚戚戚戚～～～

   来到火锅店，点了干锅牛蛙，送了白汤火锅，还点了蔬菜若干、菌菇若干、牛羊肉各一盘，由于大狮子还在开会，帮老妈点了两瓶饮料后，自己也要了几杯白开水，在开吃之前，先吃了很多苹果，然后等大狮子来的时候，皮蛋几乎已经吃饱了，哈哈，作为未准且渴望要宝宝且胖胖的俺来说，终于经受住了煎熬与考验，后来吃了蔬菜，也是放到开水里洗过油再吃的。

    回家路上，路过同仁堂，去看了哈蟆油，吃的东西又要增加一项了，呵呵，这玩意儿忒贵呢。

    回到家，锻炼完500大卡又自觉地加练了100大卡的量，明天去做客，看来又是考验呢，呵呵，希望自己加油。

    今天的体重是135.2斤，比昨天轻了2.2斤，这两天共瘦了4.8斤，好漂亮的数字呢，很是鼓舞我，不过，我心里也做好了准备，这两天反弹会有的，因为可能大部分减掉的是水分，不过有水分出来就好啊，医生跟我说，你不是怀不上，是怀上了保不住，先减肥吧，要多出汗排毒。不过，我相信，每天超过1小时的运动，前三十分钟消耗了水分，后三十分钟消耗的一定是脂肪，所以，反弹的机会只要我有毅力，还是很小滴，为自己加个油先。

                                              2010年5月9日

    今天是母亲节，带着老妈去了NANA家，下周四是她的预产期，我们把家里上好的黄糖拿过去了，预备她月子里用。

     再过几天，例假就要来了，预备明天去医院测一下内膜和看看排卵情况，还准备在例假后的第三天去验一下激素六项，看看这段时间的调理，情况如何了。

     今天照例还是做好了所有的功课，呵呵，感觉要吃好多东西啊，同时，还增加了新项目，那就是用粗盐炒好后，装到布袋子里，敷在肚子上，特别是靠近卵巢的地方，每次睡觉的时候就敷，暖暖的，好舒服，呵呵。

      今天照例运动了600大卡，出了好多汗，体重维持135（因为昨晚吃了有盐分的食物，呵呵。）早上测了温度36.4，貌似这段时间测的体重是爬坡的样子，而其实呢，是我测的时间不那么一致，戚戚～～～，期望下个月能坚持并有毅力定时准点的测体温。

                                           2010年5月10日

   今天的体重没有下降，还是维持在135左右，并且还重了几量，正纳闷着，早上发现“大姨妈”来了，上个月是13号，比上个月提前了3天，但，比原来正常的28天周期提早了一天，大姨妈来了，体重是要上升的呀。右下腹也不那么痛了，听瑜伽师的建议，今晚还是缓慢的做了运动，正常消耗500大卡。早上吃完早餐就吃了所有一天要吃的调理身体的东西，所以没有在例假第一天做吃上的调整。

    下巴长了根小胡子，郁闷啊，是不是有点多囊了呀，不管如何，先把体重减下来再说，老妈在身边，生活就是规律呢，希望坚持到8月份，也就是努力三个月，身体能逐渐恢复好来。现在皮肤很光滑，感觉血液也很干净，让皮肤变得白皙细腻很多，老妈都说我的手嫩多了，哈哈哈哈，不过最明显的是，感觉身体没那么水肿了，呵呵。下个周期，需要在这个基础上调整调理身体的中药方子，看看如何。本来今天要去医院测内膜的，没想到例假提前了，那么后天去测下激素六项，看看情况如何。继续给自己加油，呵呵！

                                           2010年5月11日

    今天大姨妈来的第二天，血流量很大，鲜红色的，我得用苏菲40夜用的，都还把凳子作出了个血印子。

     晚饭的时候，妈说不要让我吃得不好，于是强烈要求我吃点番茄鸡蛋汤，皮蛋吃了番茄鸡蛋，一点点，不多，但没喝汤，蔬菜也吃了好几口，安慰一下大姨妈来了的“虚弱”的心灵吧，哈哈哈哈！

     晚上慢慢消耗了300大卡，锻炼了半个多小时，因为感觉到腹腔压力大，血流量多，因此只做了300大卡的运动量，但是，汗水可没少流。

     明天是例假第三天，会去做个激素6项的化验，看看这段时间调理如何了。哦对了，虽然是例假期，但上面每天的吃的功课，一个没少，呵呵，且看情况如何吧。皮蛋加油加油，今天体重134斤。

这段时间，家人一直和我众志成城，每天一粒叶酸、钙片、维生素E，这是基本的，同时，由于我雌二醇很低（07年胎停过一次），09年检查的时候低于基本及格线10个点，去岳阳医院看中医了，张婷婷医生给我开的中药里，加了一味紫河车，于是，在刚才的基础上，我每天会吃一勺同仁堂出的紫河车粉，一粒大豆异黄酮，同时，每天早餐吃艾草红糖鸡蛋，用剩下的艾草叶子晚上各几天泡次脚，其余的时候每天用生姜白酒热水泡脚，现在睡眠都好好，而且还老做美梦，咔咔咔咔～～～终于，40多天过去了，上个月排卵日感觉到了明显的排卵痛，上个月月经第三天去做了激素六项，嘿嘿，成绩单是：雌二醇拉伸到了及格线的两倍（当然，这个成绩还不能算太高。）不过，真的很开心啊，发觉这样还是很有用滴，晚上10点半到11点半上床睡觉，希望，这次的备孕能摆脱胎停的阴影，为自己加油一下下，呵呵！（对了，我每天还把枸杞红枣党参黄芪茶当一天的饮用水喝，呵呵，这个也很好，枸杞里有生育酚物质，也是天然雌激素的补充来源哦，针对我比较虚胖的体质，还能补气，挺好的。）