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姐妹们都是怎么补充DHA和叶酸还有钙的阿？
我周末和老公去领生育服务证，听了一堂课。讲DHA和叶酸还有钙的重要性，大家都是怎么补的阿？
我只是靠食补，吃水果、蔬菜、鱼等。老师说是不够的！是这样的吗？大家怎么补的阿？（我HY15周了，YCQ是明年3月20号）
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我吃的是葆婴的ＤＨＡ片，一瓶３０粒，打六折．都说吃了宝宝的眼睛好看，也不知道有没有效果．我看很多孕妇配方奶粉里都含有ＤＨＡ和叶酸．
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