我也想知道~

当妈妈要有牺牲精神哦，为了宝宝都只是暂时的。月子了没有胃口正常，月子里吃点清淡的，只要有信心奶水慢慢就来了。身材主要还是根据个人的体质吧，有人喝水也胖的。等宝宝不喝奶了就好了。做妈妈一定得心情好，应该享受每一个过程哦。我现在也胖，不过已经比刚生完瘦掉十几斤了，慢慢来。关键得有信心！为了宝宝加油！

我生完还有150斤，今天刚称只有119了，怀之前是126，我的方法就是可以吃饭，瘦肉，青菜（炒菜放平时一半的油），就是不能吃肥的食物，吃8分饱就可以了，饭后一杯无糖可乐，出去走走，很快就瘦了。

不过我没有奶，所以想怎么吃都得。

母乳，加上自己带孩子，很累的，我已经恢复孕前体重了，就是肚子还没完全变平，估计到3个月的时候就差不多恢复了。

心情要好，胖都是暂时的，我屁股还变大了呢，不过我一点都不担心，带孩子这么累我都可以搞定，减几斤肉算什么

我剖前190斤，剖完174斤，大夫、同病房的人还有家人，谁见谁说肚里看像还有一个没出来的，我现在也愁这么大肚子怎么减呀。

原帖由 蓥宝宝 于 2010-5-3 19:09 发表 我生完还有150斤，今天刚称只有119了，怀之前是126，我的方法就是可以吃饭，瘦肉，青菜（炒菜放平时一半的油），就是不能吃肥的食物，吃8分饱就可以了，饭后一杯无糖可乐，出去走走，很快就瘦了。不过我没有奶，所以想怎么吃都得。

 

 

好羡慕你啊！！我如果能恢复到比以前还瘦，那我简直是做梦都要笑啊！

原帖由 海鲜 于 2010-5-3 16:38 发表 当妈妈要有牺牲精神哦，为了宝宝都只是暂时的。月子了没有胃口正常，月子里吃点清淡的，只要有信心奶水慢慢就来了。身材主要还是根据个人的体质吧，有人喝水也胖的。等宝宝不喝奶了就好了。做妈妈一定得心情好，应该享受每一个过程哦。我现在也胖，不过已经比刚生完瘦掉十几斤了，慢慢来。关键得有信心！为了宝宝加油！

 

 

 

不是说母乳喂养是减肥的吗？

你才生完宝宝也别急着减肥，那样对身体也不好的

母乳的话自然就会瘦的

我生的时候140

现在110不到

肚子的肉肉也自然回去了、

我也没刻意的减肥

自己带宝宝 自己喂奶 宝宝用的尿布 自己换完了马上就去洗

每天这么折腾 我想不瘦都难吧