顶，帮忙啊

如果你吃的奶粉是上火的,那还是会便秘的~如果实在是受不了的暂时先用开塞露通一下吧...吃水果时,特别是苹果,最好就削皮吃,孕妇吃带皮的苹果也会有可能引起便秘的...

一天一勺黑芝麻粉，有用的，早上空腹用水服下，我开始有些便秘，现在好的很

都说吃香蕉可以改善。。我吃了没用。那天看 湖南卫视。。那个中医专家说 其实是梨才降火。改善肠道。。  我改吃梨。。现在好多了。之前很严重。还有吃青菜。。我现在吃菜不放太多油。再加上每次都吃青菜 和梨。。每天排便。之前是2到3天一次。每次都便血。

香蕉是寒性水果，越吃越便秘。便秘是因肠道干涩缺水造成的，你可以到大超市买点蓝莓榨汁喝。还有就是奶粉可以停了改喝酸奶，我每天一罐优咯乳从来不便秘。每天保持一定的运动量，比如饭后散步半小时，也能缓解便秘的。

 

原帖由 商宝妈 于 2010-5-3 12:23 发表 香蕉是寒性水果，越吃越便秘。便秘是因肠道干涩缺水造成的，你可以到大超市买点蓝莓榨汁喝。还有就是奶粉可以停了改喝酸奶，我每天一罐优咯乳从来不便秘。每天保持一定的运动量，比如饭后散步半小时，也能缓解便秘的。

 

香蕉是寒性水果啊？我每次都吃好几根

便秘吃香蕉真的是误区！上次吃了梨就拉了2次，不知道是不是它的作用

不过，反正梨比香蕉好