躺着睡要记得把腿垫高就可以了...

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因为宝宝的心脏在你的左侧，它是倒着的，和你的心脏位置刚好相反，所以为了保证宝宝，你最好坚持左侧睡。

只要不是趴着睡，然后自己不觉得难受，平躺，侧卧都可以的，不用那么担心。

以下是引用aola在2006-09-23 20:48:10的发言：
只要不是趴着睡，然后自己不觉得难受，平躺，侧卧都可以的，不用那么担心。

没错,是这样的

如果感觉宝宝的胎动与平时不一样,很烦躁或是特别的频繁,或者自已觉得胸闷等情况,就要采取左侧卧位!

睡觉姿势舒服就好 （转自一本台湾出的《孕期生活指南》）

睡觉时应该保持怎样的姿势才不会压迫到胎儿，应该是天下所有孕妇最关切的课题。对于睡眠姿势，大多数妇产科医师还是认为，最好还是选择身体感觉最舒服的姿势为宜，因为即使是怀孕末期平躺压迫到下腔静脉，对小孩都不会构成太大的危害。至于孕妇一定要左侧躺，大多是因为孕妇出现紧急状况时所必须采用的应变措施。

医师在情况危急时会强迫孕妇朝左躺的用意是，因为人体心脏偏左，向左躺会迫使心脏流出较平常量多的血量，相对地，流到胎盘的血量亦相对增多。这是，万一胎儿受到压力或有心跳不稳、过慢、过快等窘迫现象，母体能迅速、有效的供给血液

另外，每个人的睡眠习惯不一，如果坚持朝左睡，反而会造成不必要的困扰。假如孕妇习惯平躺，在怀孕末期为舒解其睡觉呼吸不顺畅，最好用枕头将上半身垫高，如此将比较不容易压迫到横隔膜，呼吸就会顺畅许多。同时，孕妇可将双脚抬高，以疏通末梢血管血流，脚抬高的高度没有规定，感觉舒服就好。

完蛋了，我就喜欢趴着睡，刚怀孕6周加2天，这几天睡觉已经觉得肚皮压着不舒服了[em02]

由此可见，JM们完全不用担心这个睡姿的问题，咱们的医生应该是将紧急措施当成日常注意来泛化使用了，我看电视里孕妇频道放美国妇女的生产记录，也都是临产状况不好孕妇才左睡的~~~~`我我现在7个月，最喜欢的姿势就是平躺脚翘到LG身上~~~~