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姐妹们，想问一下，炖鱼胶，就炖一个人的份，好像每天吃的话，应该是多少克就好？还有要是几天吃一次的，量又大概是多少？
谢谢！
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15-20g左右，一般一周两次
4个月到6个月，天天吃，每次10g；（可以加3颗红枣）
如果每周2次，每次20g。
如果家里有虫草，鱼胶10g+虫草3g。虫草可以先泡水喝，再和鱼胶一起炖。
6个月后不要再吃鱼胶了。
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