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顶下，不要沉下去，哪位好心的姐妹告诉我啊，
最好要固定的时间测，早上起来不说话，也不动直接测就行
我已经坚持了几个月了
只是一般我有起夜的情况，不知道会不会有影响
即便你起床的时间不一样，每天都在固定的时间醒来，测完在接着睡，我就是这样的、
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