排卵日就是下次月经前的14天左右吧，你还可以结合观察白带，如果有透明拉丝很明显，说明快排卵，还可以测试体温。。排卵前排卵时体温较低，排卵后体温升高。。 

直接排卵试纸结合体温啊，蛮准的。

 论坛上面就有排卵期自测的呢。一般来说好像是下次月经来前十四至十六天左右排的。

你签名上面一个体温图的23日好像是排卵日

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