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早餐和中餐之间，中餐和晚餐之间，睡觉前，大家饿了都吃点什么来补充阿？
什么才算是比较健康的，我一般早餐和中餐吃些水果，中餐和晚餐之间吃点面包
晚上睡觉前就是喝鲜牛奶，害怕这样吃下去血糖会不会高？
大家给个建议吧！
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饼干 水果 牛奶
貌似饼干不好啊,在郑玉巧的书里看的,说饼干没营养
水果，蔬菜，牛奶
水果 面包 偶尔吃块糖
我吃鸡蛋菠萝豆，好吃又有营养，一袋一块六，嘿嘿~
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