我昨天粗盐热炒了5分钟左右（用手基本上拿不起来了），装袋然后就躺床上敷在肚脐周围那一块（就是有2个骨头的中间），感觉很烫，右边比较痛，但是感觉是烫的痛，拿掉就不痛了，这样是不是还没效果呀？我看到说是要有花纹才有效果，还要有痛的感觉，这个痛是拿掉盐袋子还继续痛吗？我拿掉除了热乎乎的就什么感觉都没了，是不是方法不对呀？