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来这个版的JMM想必应该都生过宝宝了吧! 那么大家都知道那么大个宝宝从阴道里娩出,使得原本紧致的阴道变松了点,那么大家可否来分享分享,产后都做哪些缩阴运动呢?
等待大家的分享..........
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JMM怎么只看不回呢?不愿意分享么?
为什么没人回吖?
剖的 还不知道怎么缩阴 还是跟生小孩前没有多大的变化
大概就跟憋尿一样的吧 每次几分钟这样子 好像看见书上有写
没做过，但是并没有觉得松弛呀，老公说还和以前一样
没变化呀
http://bbs.bozhong.com/thread-1214953-1-1.html
生完医生交待做两个操
一个是，缩肛运动
一个是，抬臀运动
说没变松,很好笑吧?难道你的阴道有那有容易让那么大个的宝宝出来么?不用被撑大的么?
一般医生都有教怎么样产后缩阴!你们那些说没变的是没听过吧?
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没变化呀
