关于体温小常识

candyzhong

发表于 2010-4-13 17:22 |举报

45703 楼主直达楼

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【小常识】

人体温度似身体健康状态的晴雨表，正常的体温一般在36°C～37.3°C（以口腔温度为准），37.4°C～38°C为低度发烧，38.1°C～39°C为中度发烧，39.1°C～41°C为高度发烧，大于41°C为超高度发烧；

人的通常口探温度为36.8°C，腋探比口探约底0.3°C~0.5°C，肛探比口探约高0.3°C~0.6°C

【基础体温】：基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后（如在早晨从熟睡中醒来），体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。

【如何测量】：口腔测量，建议使用专门的基础体温计，将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量五分钟左右，并记录在基础体温表上。早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品，同时测量前请将口闭上五分钟以上。在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。

【基础体温的主要作用】：

1,判断是否排卵指导怀孕/避孕
一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，表示有排卵，若无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。
2，诊断早孕
如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。
3，诊断孕早（初）期胎儿的健康状况
孕早期BBT曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。建议有此情况的JM们应尽快就医，避免严重情况的发生。
4，观察黄体功能
排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯形上升，曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升<11日，可诊断为黄体功能不足。黄体功能不足是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。因此往往导致不孕或习惯性留流产。黄体功能不足可以导致卵泡发育不良、黄体生成不完全和黄体本身分泌的雌激素和孕激素比例失调。黄体功能不全引起的不孕症为数不少，约占全部不孕症的3%—10%。患有本症的病人平时没有什么不适的症状，只是可在几次月经周期中无排卵现象，有时则月经过多过频或经期延长。

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