34     什么人最需要特别补充DHA？

 

孕妇  在胎儿时期，脑细胞数量会分裂达70%。在此阶段，DHA可籍由胎盘经脐带送至胎儿体内，以帮助他们脑神经细胞的生长与发育。乳母 在哺乳时期，婴儿由母乳中获得所需的DHA，继续进行脑细胞的增殖、增大与神经细胞间相互联结的工作。

学龄前儿童  幼童时候是脑神经细胞快速成长及进行相互联结的重要阶段，而DHA正是不可缺少的营养物质。

在校青少年 人脑神经细胞约在3岁时即分裂完成，而后便终身不再增加。但脑神经细胞可由于不断刺激或DHA及其他营养素充足的情况下，使神经纤维再度延伸，增加脑容量，提高脑神经功能。
中、老年人随着年龄的增长，视力会渐渐减退。脑神经细胞会萎缩、衰老、死亡，导致脑容量减少的现象。而DHA正是维持视网膜细胞、脑神经细胞存活的重要营养素，更应注意补充。

痴呆症患者  可使残存之脑神经细胞生出新突起，改善并避免症状的恶化。