宝宝初期辅食添加 宝宝到了4个月，母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需，必须开始添加辅食。

   同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物，锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力，为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁，应隔3天再换一种。 

01 米糊 材料：米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺 做法：米粉加菜汤调和成糊状。 

02 重复1日食谱 

03 重复1日食谱 

04 香蕉糊 材料：香蕉 做法：香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。 

05重复4日食谱 

06重复4日食谱 

07苹果泥 材料：苹果 做法：将苹果洗净去皮，然后用研磨器磨成泥状，或用勺子刮成泥。 08重复7日食谱 

09重复7日食谱 

10豌豆泥 材料：嫩豌豆、鸡汤 做法：豌豆煮熟沥掉水分，加鸡汤压制成泥。 

11重复10日食谱 

12重复10日食谱 

13南瓜糊 材料：老南瓜、蜂蜜 做法：老南瓜切片煮熟，放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。 14重复13日食谱 

15重复13日食谱 

16鸡汤面糊 材料：挂面一小束、蔬菜汤 做法：挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。 

17重复16日食谱 

18重复16日食谱 

19鸡肝泥 材料：鸡肝、菜汤 做法：鸡肝清理干净后煮熟，加菜汤捣成泥。 

20重复19日食谱 

21重复19日食谱 

22土豆泥 材料：土豆 做法：土豆洗净切小块煮熟或整个蒸熟，去皮压制成泥。 

23重复22日食谱 

24重复22日食谱 

25胡萝卜泥 材料：胡萝卜、鸡汤或蜂蜜 做法：胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥，加鸡汤或蜂蜜。 

26重复25日食谱 

27重复25日食谱 

28木瓜泥 材料：熟透的木瓜 做法：直接剖开木瓜清除瓜瓤等，用勺子刮成泥。 

29重复28日食谱 

30重复28日食谱 贴心提示：初期辅食口味宜清淡，大部分食物不用加任何调味料，以食物天然味道为好。 

很好的资料

我也正烦恼辅食添加的问题

有资料说纯母乳的宝宝应该6个月以后添加辅食

辅食添加宜从谷物开始（米粉）蛋黄、动物肝脏等等一个月以后再添加

每种需有一个星期的过渡时间

很烦恼啊，该不该在4个月给宝宝添点辅食

是不是到六个月时才加辅食啊？

母乳比这些辅食都有营养，辅食添得早对宝宝肠胃不好，也不利于宝宝吸收母乳中的营养，而且很多辅食易造成宝宝过敏，4个月添加是以前的老做法，现在的观点是6个月以后添加。即便六个月后添加，也应以母乳为主，辅食只是对宝宝吃固体食物的一种训练，一段时期后才能以辅食作为宝宝营养的补充。

学习了 马上我宝就要吃辅食了

晕了，宝宝马上4个月了，可是吃奶粉，可以添加辅食吗？？

楼主，我们同一天生日哦，呵呵

我昨天开始给添加米粉了

我们家的是四个半月加的

推荐喜宝的米粉和肉泥，细腻软滑，不含盐糖，宝宝吃了好吸收，肠胃没负担，而且直接从國际媽咪上面海淘就可以了，特别方便。
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