我是夏天保胎的，天天洗澡，内衣裤都是自己洗的呢，爬楼也是天天爬啊，我家住4楼，天天自己走到社区去打针，然后回家，来回二十分钟路程的呢，没事，不要太紧张。

如果不是绝对卧床的话，适当走动应该可以的。

你住6楼，就少走楼梯，没什么事不要出去囖。·

洗澡的话淋浴，最好洗快一点，不要洗太久就OK了。

只要不是一天到晚吃喝拉撒都在床上的那种特级保胎，就该干嘛干嘛好了。

需要打针可以让社区医院的护士上门打，多花钱。