多活动活动就好啦！

这个状态，是很典型的缺少锻炼的结果。

你休息的时间太长了。加强锻炼，会很快恢复的。

我在月子里可以说就是一个人照顾宝宝，请了一个白班月嫂，除了做饭，就是教我怎么带孩子，我在月子里，就开始做家务，洗衣服。现在宝宝九个月，我一个人照顾宝宝，晚上小家伙醒好几次，但是，身体一直都还行。精神状态一直都不错。

我产后3个月了身子还是很虚，经常后腰会出冷汗，平时也不干家务，连宝宝都抱的不多，除了 喂奶的时候，我觉得是运动少了

 

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我活动活动就好了,我三个月没到就去打羽毛球了,感觉挺好的!

楼主要吃钙片……我15天的时候也是痛生痛死。后来吃了钙片就好了。

原帖由 蔓茱沙华 于 2010-3-31 15:18 发表 这个状态，是很典型的缺少锻炼的结果。你休息的时间太长了。加强锻炼，会很快恢复的。我在月子里可以说就是一个人照顾宝宝，请了一个白班月嫂，除了做饭，就是教我怎么带孩子，我在月子里，就开始做家务，洗衣服。现在宝宝九个月，我一个人照顾宝宝，晚上小家伙醒好几次，但是，身体一直都还行。精神状态一直都不错。

好厉害啊！我就很佩服自己带孩子的妈妈，太厉害了1