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[孕期保健]

进来说说大家孕期的作息时间

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490213 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我一般都是晚上12点睡觉早晨八点起床,中午睡两个多小时.一直觉得应该早睡早起但是总做不到,各位怎样情况?
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2
九级宝宝 |

我是晚上10点前睡觉 然后早上6点半醒 

中午或者下午午睡2个多小时em30 

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3
十一级宝宝 |

因为要上班,一般晚上九点睡,早上六点起来。

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4
十级宝宝 |

em37 我是想吃就吃,想睡就睡,没有定时的,觉得累了就躺一会

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5
七级宝宝 |

目前处于失眠期,睡不着。。。em40 

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6
十三级宝宝 |

晚上九点半睡,早上七点起来,有时午睡半小时,有时不午睡,因为上班的原因

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7
八级宝宝 |

晚上一小时一醒··白天中午能睡一个小时··睡眠十分不好··哎····em42 

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8
七级宝宝 |

不上班,晚上10点前能睡着,早上8点左右起床。中午困就睡,不困不睡。

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9
九级宝宝 |

12dian  shuijiao ..em49 

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10
二级宝宝 |

因上班原因,晚上十点左右睡,早上6点半后醒,中午上班没法休息.感觉睡的还不少.就是没有时间运动了.

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