自己顶起来

知道的姐妹告诉我啊

   

   

怎么都没人告诉我啊

   纠结啊，好心的姐妹告诉我吧

 MM，体温要每天早上睡醒测的才标准~而且是从YJ第一天开始测才能完全看出来到底是哪天接近排卵，白带拉丝以后两三天才有可能排卵，继续用试纸测哦~

体温只有在早上一睁眼什么也不干的情况下测才叫基础体温，想要完全掌握自己的体变化，需要有三个周期的体温。

你的PLSZ最好是用两种牌子的一起测试比较好,当时我也用体温和拉丝来看了但根本不精确,所以要找到适合你的PLSZ,接近PL日子的时候不要害怕浪费SZ,最好能2个小时测试一下,这样很容易就会找到那个峰点的,很明显的阶梯变化,然后不要紧张,安排好AA时间就可以了,(出现顶峰的12小时后，变淡的15小时后) ，我就是备孕第2个月有的