我也想知道，希望懂的姐妹赐教，谢谢

  顶~

通草是乳腺不通才吃的!(一般乳头会有5个空,如果没有可以试试猪脚炖通草,不过最好不要吃通草就喝汤和猪脚就好.好像吃多了通草也不好,个人建议...)

奶水少可以多喝鲫鱼汤.多注意休息

好象是有硬块不通才吃的吧。。。奶少好象不是吃这个的

对我有用的东东：木瓜鲜奶、鲫鱼汤、用豆浆机打的花生汁、猪骨汤、还有就是多喝水，多睡觉，多让宝宝吸。我月子里奶水很不好，但是在我的努力下，现在奶终于够宝宝吃了，希望对你有帮助哦

有用的，我家在月子里的时候，刚开始奶水刚刚够吃，但是乳房里面一致都有些硬块，后来喝了通草炖的汤（鲫鱼，猪蹄），奶水多了，而且也没有硬块了。

下奶的东西我吃了个遍也就月子里有一点点奶,后来越来越少,就不给宝宝吃了

奶是越吃越多的，多喝小米汤

喝藕汤。我只喝藕汤有效。